2026-05-24T05:33:03+00:00https://zatrochovazuzana.cz/Seth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Senzomotorická psychoterapie léčí trauma přes tělo. Přečtěte si o metodě Petera Levina, cenách v ČR a rozdílích oproti klasické terapii.

2026-05-24T05:33:03+00:002026-05-24T05:33:03+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Psychodrama je terapie založená na hraní rolí a dramatizaci, která pomáhá léčit traumata a vztahové problémy. Zjistěte, jak funguje, jaké techniky používá a jak se liší od běžné psychoterapie.

2026-05-23T05:33:22+00:002026-05-23T05:33:22+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Jak funguje KBT pro dospělé s ADHD? Zjistěte strukturu terapie, konkrétní dovednosti pro organizaci a zvládání impulzivity, a proč je kombinace s léky nejúčinnější.

2026-05-22T05:39:48+00:002026-05-22T05:39:48+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se, jak napsat první e-mail terapeutovi bez stresu. Získejte šablonu, dozvěďte se o častých chybách a zjistěte, proč je stručnost klíčem k úspěšnému začátku terapie.

2026-05-21T05:38:11+00:002026-05-21T05:38:11+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Systémová rodinná terapie pomáhá přerušit toxické cykly a zlepšit komunikaci. Dozvíte se, jak fungují homeostáza, cirkulární kauzalita a klíčové techniky jako genogram.

2026-05-20T05:39:05+00:002026-05-20T05:39:05+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Herní terapie využívá hru jako jazyk dětí pro léčbu úzkosti, traumatu i somatických potíží. Zjistěte, jak funguje nedirektivní přístup, ceny v ČR a kdy je terapie nejúčinnější.

2026-05-19T05:40:08+00:002026-05-19T05:40:08+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte, co se stane při první návštěvě u psychoterapeuta. Od objednání až po závěrečné rozhodnutí. Poradíme vám, jak se připravit, kolik to stojí a jak vybrat toho pravého odborníka.

2026-05-18T05:38:37+00:002026-05-18T05:38:37+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak rozpoznat sezónní afektivní poruchu (SAD) a proč je psychoterapie, konkrétně CBT, klíčová pro léčbu zimní deprese. Poradíme vám s fototerapií a doplňky.

2026-05-17T05:36:09+00:002026-05-17T05:36:09+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Osamělost je v ČR tichou epidemií. 61 % Čechů ji pociťuje, ale jen třetina ji přizná. Jak izolace ničí psychiku a tělo a co dělat pro změnu.

2026-05-16T05:37:39+00:002026-05-16T05:37:39+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Proč stojí psychoterapie v Praze až 1400 Kč, zatímco v regionech jen 1000 Kč? Analýza rozdílů v cenách, nákladech na nájem, délce sezení a tipy, jak najít férovou terapii v roce 2025.

2026-05-15T05:37:26+00:002026-05-15T05:37:26+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se připravit na online terapii krok za krokem. Zjistěte, jaký hardware, internet a prostředí potřebujete pro maximální efektivitu a soukromí při videohovoru s terapeutem.

2026-05-14T05:40:07+00:002026-05-14T05:40:07+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Zjistěte, jak funguje, jak se porovnává s léky a proč je klíčová pro dlouhodobé uzdravení.

2026-05-13T05:40:34+00:002026-05-13T05:40:34+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak Gottmanova metoda párové terapie využívá vědu k zachraňování vztahů. Přečtěte si o sedmi principech, cenách v ČR a reálných zkušenostech párů.

2026-05-12T05:33:45+00:002026-05-12T05:33:45+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se rozpoznávat kognitivní omyly o jídle a těle a jak je překonat pomocí kognitivně behaviorální terapie (KBT). Praktický návod k restrukturalizaci myšlení při poruchách příjmu potravy.

2026-05-11T05:41:15+00:002026-05-11T05:41:15+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie. Tento článek vysvětluje, proč je vztah s terapeutem důležitější než konkrétní metody, jak rozpoznat silnou alianci a co dělat, když nefunguje.

2026-05-10T05:39:27+00:002026-05-10T05:39:27+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte rozdíl mezi klinickým a běžným psychologem v ČR. Kdy zvolit atestovaného odborníka hrazeného pojišťovnou a kdy je lepší volbou soukromý psycholog pro rychlou pomoc.

2026-05-09T05:35:10+00:002026-05-09T05:35:10+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Jak transformovat péči o duševní zdraví zaměstnanců z nutnosti na strategickou výhodu. Využijte nových daňových benefitů od roku 2025, snižte náklady na fluktuaci a postavte silnou firemní kulturu. Praktický průvodce pro české firmy.

2026-05-08T05:39:01+00:002026-05-08T05:39:01+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Disociace je ochranný mechanismus mysli při traumatu, který způsobuje odpojení od reality a amnézii. Psychoterapie, zejména EMDR a somatické přístupy, pomáhá integrovat roztroušené části paměti a obnovit celistvost osobnosti.

2026-05-07T05:39:49+00:002026-05-07T05:39:49+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se, jak citlivě a respektplně sdílet informace o psychoterapii s blízkými. Článek nabízí praktické tipy na komunikaci, seznam bezplatných linek v ČR a rady, jak překonat předsudky.

2026-05-06T05:44:22+00:002026-05-06T05:44:22+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Discernment counseling pomáhá párům rozhodnout se, zda vztah zachránit, nebo ukončit. Přečtěte si, jak tento proces funguje v ČR, jaké jsou jeho kroky a kdy je lepší jít.

2026-05-05T05:41:06+00:002026-05-05T05:41:06+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak probíhá typické online sezení psychoterapie v ČR. Od technického nastavení přes účinnost až po cenu. Kompletní průvodce pro nové klienty.

2026-05-04T05:36:14+00:002026-05-04T05:36:14+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak Terapie přijetí a odhodlání (ACT) pomáhá překonat úzkostné poruchy prostřednictvím přijetí myšlenek místo boje. Porovnání s KBT, praktické tipy a aktuální stav v ČR.

2026-05-03T05:43:20+00:002026-05-03T05:43:20+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Porovnáváme přímou platbu za psychoterapii a příspěvky zdravotních pojišťoven v ČR. Dozvíte se, které pojišťovny hradí terapii, jaké jsou reálné ceny a čekací doby, a jak vybrat tu nejlepší volbu pro vaše potřeby v roce 2026.

2026-05-02T05:38:44+00:002026-05-02T05:38:44+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak EMDR terapie léčí traumata pomocí očních pohybů. Rychlejší alternativa ke KBT, ověřená WHO. Přečtěte si o 8 fázích, cenách v ČR a tom, komu pomáhá.

2026-05-01T05:33:44+00:002026-05-01T05:33:44+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, co terapeut musí zachovat v tajnosti a kdy zákon vyžaduje prolomení mlčenlivosti. Průvodce pravy klientů a etickými hranicemi v české psychoterapii.

2026-04-30T05:35:23+00:002026-04-30T05:35:23+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, co skutečně přináší psychoterapie. Podrobné vysvětlení terapeutických cílů, realistického času léčby a tipy, jak přežít první sezení bez stresu.

2026-04-29T05:32:57+00:002026-04-29T05:32:57+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Svědek k tomu, jak změnit negativní myšlenky u deprese a úzkosti. Praktický průvodce metodou kognitivní restrukturalizace z rámce KBT pro lepší duševní pohodu.

2026-04-28T05:42:31+00:002026-04-28T05:42:31+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Nemáte peníze na soukromou terapii? Podívejte se na alternativy v ČR: od pojišťovných příspěvků a online platforem až po bezplatné krizové linky a sbírky.

2026-04-27T05:41:34+00:002026-04-27T05:41:34+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Svěcujte se s separační úzkostí u dětí. a zjistěte, jak funguje psychoterapie, kdy je strach z odloučení nebezpečný a jak pomoci svému dítěti konkrétními technikami.

2026-04-26T05:35:02+00:002026-04-26T05:35:02+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Hledáte nejlepší školu pro dítě s PAS? Srovnáváme inkluzi v běžné třídě a speciální vzdělávání. Zjistěte, který přístup vyhovuje vašemu dítěti a na co si dát pozor.

2026-04-25T05:38:08+00:002026-04-25T05:38:08+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak alkohol a drogy skutečně ovlivňují mozek a duševní zdraví. Odhalujeme mýty o bezpečném pití, analyzujeme rizika závislosti a nabízíme tipy pro prevenci.

2026-04-24T05:37:24+00:002026-04-24T05:37:24+00:00Zdraví a duševní pohobaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Podrobný průvodce terapeutickou komunitou jako metodou léčby závislostí. a resocializací. Zjistěte, jak funguje pobytová péče a pro koho je nejvhodnější.

2026-04-23T05:38:46+00:002026-04-23T05:38:46+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Průvodce online terapií pro expaty a cizince v ČR. Jak vyřešit jazykové bariéry, překonat kulturní šok a vybrat si správného terapeuty pro duševní pohodu v cizině.

2026-04-22T05:30:03+00:002026-04-22T05:30:03+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Podrobný přehled typů poruch osobnosti, jejich rozdělení do klastrů podle DSM-5 a MKN-10 a efektivní metody psychoterapie od KBT po DBT.

2026-04-21T05:38:25+00:002026-04-21T05:38:25+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se, jak efektivně stanovit cíle v psychoterapii pomocí metody SMART. Přestaňte střílet naslepo a proměňte vágní přání v konkrétní kroky k uzdravení a růstu.

2026-04-20T05:40:30+00:002026-04-20T05:40:30+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu taneční a pohybové terapie. a dozvějte se, jak může tělesný výraz pomoci při depresích, úzkostech a stresu, i když neumíte tančit.

2026-04-18T05:37:37+00:002026-04-18T05:37:37+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Průvodce mentální první pomocí v ČR. Dozvíte se, kde najít kurzy pro laiky, jak používat aplikaci První Psychická Pomoc a jak správně jednat v krizových situacích.

2026-04-17T05:38:24+00:002026-04-17T05:38:24+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Průvodce pro situace psychické krize: Kdy je správné volat tísňovou linku 112, jaká jsou kritéria pro akutní zásah a které specializované linky pomohou v ostatních případech.

2026-04-16T05:37:54+00:002026-04-16T05:37:54+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Proč je mýtus o manipulaci u hraniční poruchy osobnosti tak nebezpečný? Zjistěte, jak stigma blokuje léčbu v ČR a jak odlišit bolest od manipulace.

2026-04-15T05:40:47+00:002026-04-15T05:40:47+00:00Zdraví a psychologieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak funguje behaviorální terapie (KBT) u ADHD. Praktické techniky, srovnání metod, ceny v ČR a rady, jak najít správného terapeuta pro děti i dospěle.

2026-04-14T05:37:52+00:002026-04-14T05:37:52+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, proč mají lidé s ADHD vyšší riziko závislostí a jak pomáhá kombinace správné medikace a modifikované KBT v léčbě substance use.

2026-04-13T05:32:41+00:002026-04-13T05:32:41+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Svítejte v panice? Naučte se krizové zvládání úzkosti pomocí dechu 4-7-8, uzemnění 5-4-3-2-1 a techniky chladu. Praktický průvodce pro okamžitou úlevu.

2026-04-12T05:32:30+00:002026-04-12T05:32:30+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak spánek a stres ovlivňují poruchy příjmu potravy (PPP) a jaké terapeutické intervence, od KBT po spánkovou hygienu, pomáhají stabilizovat psychiku.

2026-04-11T05:33:08+00:002026-04-11T05:33:08+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak správně používat self-care k prevenci vyhoření a depresí. Praktické tipy, vědecká data a návody pro udržení duševního zdraví v stresujícím světě.

2026-04-09T05:38:18+00:002026-04-09T05:38:18+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se, jak se efektivně připravit na návštěvu lékaře v oblasti duševního zdraví. Praktické tipy, seznam otázek a rady, jak komunikovat své potřeby jasně a upřímně.

2026-04-08T05:39:57+00:002026-04-08T05:39:57+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kdy je u dětí vhodná medikace? a jak spolupracují psychiatr a terapeut? Podrobný průvodce pro rodiče o ADHD, úzkostech a kombinované léčbě v ČR.

2026-04-07T05:41:26+00:002026-04-07T05:41:26+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Jak poznat, zda vaše psychoterapie skutečně funguje? a Jak hodnotit účinnost různých směrů pomocí principů Evidence-Based Practice (EBP). Průvodce pro klienty a terapeuty.

2026-04-06T05:41:40+00:002026-04-06T05:41:40+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Jak poznat, že terapie poruch osobnosti funguje? Podívejte se na konkrétní měřitelné ukazatele, od kvantitativních dat po kvalitativní změny v regulaci emocí.

2026-04-04T05:30:02+00:002026-04-04T05:30:02+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

2026-04-03T23:07:18+00:002026-04-03T23:07:18+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Podrobný průvodce definicemi psychoterapie podle WHO a mezinárodních standardů. Vysvětluje legislativu v ČR a význam pro klienty.

2026-03-27T05:38:57+00:002026-03-27T05:38:57+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/