2026-10-12T05:32:58+00:00https://zatrochovazuzana.cz/Seth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte, jak kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomáhá při léčbě závislostí. Naučte se rozpoznávat spouštěče, zvládat craving a přerušit bludný kruh myšlenek a chování.

2026-10-12T05:32:58+00:002026-10-12T05:32:58+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zamilovali jste se do svého terapeuta? Nejste sami. Tento článek vysvětluje pojmy přenos a protipřenos, proč jsou běžné a jak s nimi pracovat, aby terapie prospěla.

2026-10-11T05:32:30+00:002026-10-11T05:32:30+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak psychoterapie skutečně funguje. Odhalujeme vědecké základy, mechanismy účinku na mozek a roli terapeutické aliance. Přehledné vysvětlení pro začátečníky.

2026-10-10T05:31:51+00:002026-10-10T05:31:51+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Psychoterapie není jen pro lidi s diagnózou. Zjistěte, jak terapie pomáhá zdravým lidem s osobním růstem, lepším vztahy a seberealizací. Praktické rady pro výběr terapeuta.

2026-10-09T05:31:41+00:002026-10-09T05:31:41+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Rozlišení mezi nočními děsy a nočními můrami u dětí je klíčové pro správnou pomoc. Zjistěte, jak rozpoznat tyto poruchy spánku, jaké jsou jejich příčiny a jaké terapeutické metody, včetně Imagery Rehearsal Therapy, efektivně pomáhají.

2026-10-08T05:31:53+00:002026-10-08T05:31:53+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte rozdíl mezi zdravou úzkostí a poruchou. Zjistěte, kdy je úzkost užitečná a jak ji efektivně zvládat pomocí dýchání, pohybu a KBT.

2026-10-07T05:30:03+00:002026-10-07T05:30:03+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompletní průvodce nahráváním online psychoterapie. Zjistěte, jak získat platný souhlas, zajistit bezpečnost dat podle GDPR a vyhnout se etickým pastem. Praktické tipy pro klienty i terapeuty.

2026-10-06T05:35:49+00:002026-10-06T05:35:49+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Léčba poruchy osobnosti je dlouhodobý proces trvající roky, nikoliv měsíce. Zjistěte, jaké fáze terapie existují, kolik času zabírá DBT nebo pobyt v komunitě a proč je trpělivost klíčem k úspěchu.

2026-10-05T05:39:18+00:002026-10-05T05:39:18+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Autismus v dospělosti je trvalý stav, který vyžaduje specifickou podporu. Zjistěte, jak psychoterapie, ergoterapie a diagnostika pomáhají dospělým s PAS dosáhnout větší samostatnosti a kvality života.

2026-10-04T05:33:37+00:002026-10-04T05:33:37+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu Akceptační a commitment terapie (ACT). Zjistěte, proč boj s myšlenkami často zhoršuje úzkost a jak přijetí vede k psychologické flexibilitě. Praktický průvodce terapií, která mění vztah k emocím.

2026-10-03T05:34:01+00:002026-10-03T05:34:01+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte základní techniky mindfulness pro psychoterapii. Naučte se čtvercové dýchání, body scan a další nástroje pro snížení úzkosti a stresu.

2026-10-02T05:46:11+00:002026-10-02T05:46:11+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak dlouho trvá psychoterapie. Porovnání CBT, analytické a skupinové terapie, realistické odhady počtu sezení a tipy pro ukončení léčby.

2026-10-01T05:38:15+00:002026-10-01T05:38:15+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Šikana ve škole není jen hádka, ale závažný problém vyžadující odbornou pomoc. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá obětem obnovit sebedůvěru a agresorům pochopit své chování.

2026-09-30T07:12:25+00:002026-09-30T07:12:25+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Technologie pro ADHD nejsou jen hračky, ale klíčové kompenzační pomůcky. Od aplikací pro převod textu na řeč po systémy Roger Focus pro lepší poslech. Zjistěte, jak digitální nástroje pomáhají překonat deficity exekutivních funkcí.

2026-09-29T05:32:18+00:002026-09-29T05:32:18+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte, jak technologie kompenzují ADHD. Přehled aplikací, sluchových systémů a senzorických pomůcek pro lepší soustředění.

2026-09-29T05:32:18+00:002026-09-29T05:32:18+00:00Zdraví a psychologieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Párová terapie při domácím násilí může být nebezpečná. Zjistěte, kdy je intimní terorismus překážkou pro společnou léčbu a jak správně postupovat pro bezpečné uzdravení vztahu.

2026-09-28T05:33:46+00:002026-09-28T05:33:46+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Hledáte organizér, který funguje s vaším ADHD mozkem? Zjistěte, co doporučují čeští terapeuti, jak vybrat mezi papírem a aplikací a proč senzory hrají klíčovou roli.

2026-09-27T05:30:03+00:002026-09-27T05:30:03+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompletní průvodce fázemi psychoterapie. Od prvního nervózního setkání přes hloubkovou práci na sobě až po plánované ukončení léčby. Zjistěte, co očekávat.

2026-09-26T05:32:06+00:002026-09-26T05:32:06+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompletní průvodce akutní psychiatrickou péčí v ČR. Zjistěte, kdy volat 155, jak probíhá vyšetření na pohotovosti a co očekávat od hospitalizace.

2026-09-25T05:34:31+00:002026-09-25T05:34:31+00:00Zdraví a psychologieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompletní průvodce krizovou intervencí pro děti a teenagery. Zjistěte, jak rozpoznat krizi, jak reagovat jako rodič či učitel a kam se obrátit pro odbornou pomoc v ČR.

2026-09-24T05:34:07+00:002026-09-24T05:34:07+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Sebeapoškozování (NSSI) není pokus o sebevraždu, ale snaha utišit vnitřní bolest. Zjistěte, jak funguje fyziologie tohoto návyku a jaké psychoterapeutické metody, jako je DBT, pomáhají trvale redukovat epizody.

2026-09-23T05:31:06+00:002026-09-23T05:31:06+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak expoziční terapie pomáhá léčit PTSD konfrontací se vzpomínkami. Přečtěte si o metodách, průběhu terapie a cenách v ČR.

2026-09-22T05:32:46+00:002026-09-22T05:32:46+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, proč je empatie klíčovým faktorem úspěchu v psychoterapii. Přečtěte si o rozdílu mezi soucitem a terapeutickým porozuměním, neurovědních základech změny a rizicích nadměrné identifikace.

2026-09-21T05:31:32+00:002026-09-21T05:31:32+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak neurofeedback pomáhá při ADHD. Přehled metod, vědecké důkazy, náklady v ČR a reálné zkušenosti rodičů. Alternativní cesta ke klidu.

2026-09-20T05:31:43+00:002026-09-20T05:31:43+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Nevíte, zda zvolit párovou nebo individuální terapii? Porovnáváme oba přístupy, ceny v ČR a ukazujeme, kdy která metoda funguje nejlépe pro řešení vztahových krizí.

2026-09-19T05:34:49+00:002026-09-19T05:34:49+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Schémová terapie řeší hluboké životní vzorce vzniklé v dětství. Poznejte své nevědomé programy a naučte se je přepsat pomocí moderních psychologických technik.

2026-09-18T05:35:34+00:002026-09-18T05:35:34+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte, proč samotná medikace u ADHD nestačí. Psychoterapie, zejména KBT, je klíčovým doplňkem pro zlepšení pozornosti, organizace a emoční regulace. Zjistěte, jak funguje kombinovaná léčba.

2026-09-17T05:34:11+00:002026-09-17T05:34:11+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Schémová terapie nabízí hlubokou cestu k uzdravení poruch osobnosti. Poznejte, jak raná schémata a režimy ovlivňují váš život a jak limited reparenting pomáhá změnit zakořeněné vzorce.

2026-09-16T05:37:01+00:002026-09-16T05:37:01+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Cítíte se vyčerpaní z neustálého scrollování? Digitální detox není o vyhazování telefonů, ale o vědomém omezení technologií pro lepší spánek, menší stres a kvalitnější vztahy. Zjistěte, jak začít.

2026-09-15T05:33:55+00:002026-09-15T05:33:55+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, zda musí na párovou terapii chodit oba partneři. Porovnání společných, individuálních a kombinovaných formátů terapie, jejich výhod, rizik a praktických informací o cenách a frekvenci sezení v ČR.

2026-09-14T05:33:24+00:002026-09-14T05:33:24+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Vývojová psychopatologie vysvětluje, proč se duševní poruchy projevují jinak u dětí a dospívajících. Přečtěte si o rozdílech v úzkosti, depresi a poruchách chování.

2026-09-13T05:30:02+00:002026-09-13T05:30:02+00:00Dětská terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu všímavého pohybu při uzdravování poruch příjmu potravy. Jóga a jemné cvičení pomáhají obnovit kontakt s tělem bez tlaku na výkon.

2026-09-12T05:34:19+00:002026-09-12T05:34:19+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte, jak expoziční terapie a vizualizace pomáhají lidem s PAS zvládat úzkost ze změn. Praktické návody, hierarchie expozice a tipy pro rodiče i terapeuty.

2026-09-11T05:30:48+00:002026-09-11T05:30:48+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Stud a vina jsou klíčovými faktory v udržování poruch příjmu potravy. Tento článek vysvětluje rozdíl mezi těmito emocemi a nabízí praktické techniky laskavosti k sobě pro překonání začarovaného kruhu.

2026-09-10T05:33:05+00:002026-09-10T05:33:05+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají při ADHD. Praktické tipy, srovnání s léky a návody pro lepší soustředění.

2026-09-09T05:35:44+00:002026-09-09T05:35:44+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu adlerovské psychoterapie. Zjistěte, jak váš životní styl a pocit méněcennosti ovlivňují vaše vztahy a štěstí. Praktický průvodce individuální psychologií.

2026-09-08T05:31:31+00:002026-09-08T05:31:31+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu Adlerovské psychoterapie. Zjistěte, jak váš životní styl a pocit méněcennosti ovlivňují dnešní život a jak najít cestu k lepšímu sociálnímu zapojení.

2026-09-08T05:31:31+00:002026-09-08T05:31:31+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se, jak poskytnout první pomoc v duševním zdraví (MHFA) laikům. Praktické kroky pro stabilizaci krize, rozdíly oproti terapii a tipy pro české prostředí.

2026-09-07T05:35:47+00:002026-09-07T05:35:47+00:00Zdraví a duševní pohodaSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Objevte sílu rituálů v online terapii. Naučte se strukturovat začátek a konec sezení pro lepší soustředění, bezpečí a efektivitu.

2026-09-06T05:31:19+00:002026-09-06T05:31:19+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Komplexní psychoterapeutická léčba závislosti na alkoholu spojuje detoxikaci s hloubkovou prací na příčinách chování. V článku se dozvíte o fázích terapie, rozdílech mezi soukromou a státní péčí a praktických krocích k dosažení dlouhodobé abstinence.

2026-09-05T05:30:03+00:002026-09-05T05:30:03+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Srovnání KBT a ACT: Zjistěte, jak se liší v přístupu k myšlenkám, kdy kterou zvolit a proč je ACT účinná u chronických problémů.

2026-09-04T05:34:38+00:002026-09-04T05:34:38+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Obavy z online terapie? Zjistěte, jak zajistit soukromí a bezpečí. Praktické tipy pro výběr platformy, nastavení domácího prostředí a ochranu dat podle GDPR.

2026-09-03T05:34:54+00:002026-09-03T05:34:54+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Párová terapie může zachránit až 70 % vztahů po nevěře, pokud se oba partneři aktivně zapojí. Proces trvá 6-12 měsíců a stojí 40-60 tisíc Kč. Klíčem je pochopení příčin, ne jen trestání.

2026-09-02T05:31:29+00:002026-09-02T05:31:29+00:00Vztahová terapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompletní návod, jak stabilizovat organismus po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Zjistěte, jaké dýchací techniky, živiny a psychologické postupy nejefektivněji zabrání dalšímu ataku.

2026-09-01T05:31:22+00:002026-09-01T05:31:22+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak efektivně stabilizovat stav po panickém záchvatu během prvních 24 hodin. Konkrétní kroky, techniky dýchání a tipy expertů pro prevenci dalšího útoku.

2026-09-01T05:31:22+00:002026-09-01T05:31:22+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Naučte se vyhodnotit první sezení psychoterapie pomocí klíčových indikátorů. Zjistěte, na co se zaměřit při výběru terapeuta, abyste našli toho pravého.

2026-08-31T05:34:47+00:002026-08-31T05:34:47+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte zásadní rozdíly mezi koučinkem a psychoterapií. Porovnání cílů, kompetencí a etických pravidel vám pomůže vybrat správnou podporu pro váš osobní nebo profesní rozvoj.

2026-08-30T05:30:03+00:002026-08-30T05:30:03+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Kompulzivní cvičení postihuje až 72 % lidí s poruchami příjmu potravy a je pro ně obtížnější překonat než samotné stravovací návyky. Tento článek vysvětluje, proč je tento pohyb destruktivní a jak nejúčinnější psychoterapeutické metody, zejména KBT, pomáhají vrátit radost z pohybu.

2026-08-29T05:30:55+00:002026-08-29T05:30:55+00:00Psychoterapie a zdravíSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak funguje štěpení a černobílé myšlení a jak psychoterapie pomáhá lidem vidět svět v odstínech šedi. Praktické tipy a vysvětlení pro lepší pochopení tohoto obranného mechanismu.

2026-08-28T05:35:53+00:002026-08-28T05:35:53+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/

Zjistěte, jak správně léčit kombinaci ADHD a úzkosti. Porovnání KBT, rolí léků a praktických tipů pro děti i dospělé.

2026-08-27T05:33:48+00:002026-08-27T05:33:48+00:00PsychoterapieSeth Forseillehttps://zatrochovazuzana.cz/author/seth-forseille/