Štítek: péče o duševní zdraví
Zdraví a duševní pohoda
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva a klíčová doporučení
WHO upozorňuje na globální krizi duševního zdraví: 25% nárůst depresí po pandemii, 2% rozpočtů na péči a extrémní nerovnost mezi zeměmi. Jak se změnit systém, zrušit stigma a investovat do zotavení - ne jen léčby.
Zdraví a duševní pohoda
10 způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den - praktické kroky pro lepší náladu a odolnost
Péče o duševní zdraví není luxus - je to základ. Zjistěte, jak 10 jednoduchých denních praktik - od chůze po mindfulness - může snížit stres, zvýšit odolnost a přinést klid. Bez přetížení, bez perfektnosti.
