Tag: psychologická flexibilita
Psychoterapie
Akceptační a commitment terapie (ACT): Přijetí místo boje s myšlenkami
Objevte sílu Akceptační a commitment terapie (ACT). Zjistěte, proč boj s myšlenkami často zhoršuje úzkost a jak přijetí vede k psychologické flexibilitě. Praktický průvodce terapií, která mění vztah k emocím.
Psychoterapie
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijetí myšlenek funguje lépe než boj
Zjistěte, jak Terapie přijetí a odhodlání (ACT) pomáhá překonat úzkostné poruchy prostřednictvím přijetí myšlenek místo boje. Porovnání s KBT, praktické tipy a aktuální stav v ČR.
