Štítek: změna myšlení
Psychoterapie
KBT pro depresi: Proč je to metoda první volby a jak funguje
Zjistěte, proč je KBT v ČR metodou první volby při léčbě deprese. Přečtěte si o struktuře sezení, cenách a tom, jak změna myšlení pomáhá překonat deprese.
Psychoterapie
Jak funguje kognitivní restrukturalizace při depresi a úzkosti
Svědek k tomu, jak změnit negativní myšlenky u deprese a úzkosti. Praktický průvodce metodou kognitivní restrukturalizace z rámce KBT pro lepší duševní pohodu.
