Štítek: zpracování traumatu
Psychoterapie a zdraví
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Krátkodobá úleva nebo dlouhodobí past?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu přináší krátkodobou úlevu, ale dlouhodobě zhoršuje PTSD. Přečtěte si, jak rozpoznat past vyhýbavého chování a které terapeutické metody, jako EMDR nebo CBT, skutečně pomáhají uzdravit se a vrátit si kontrolu nad životem.
