BED – binge eating disorder a terapie

When talking about BED, zkratka pro binge eating disorder – chronickou poruchu příjmu potravy, která se projevuje opakovanými přejídáními a ztrátou kontroly nad jídlem. Also known as binge eating disorder, it se často spojuje s úzkostí, depresí a negativním obrazem těla. Understanding BED is the first step toward najít správnou psychoterapii, která pomáhá změnit vztah k jídlu a emocím.

BED belongs to the broader group of porucha příjmu potravy, které zahrnují i anorexii a bulimii. The severity of BED often requires kombinaci psychoterapie, nutričního poradenství a někdy i farmakologické podpory. Kognitivně‑behaviorální terapie (KBT) is a common method because it targets myšlenkové vzorce, které spouštějí přejídání. Meanwhile, EMDR can pomoci zpracovat traumatické zážitky, jež jsou často podkladovým faktorem.

Jak se léčí BED

Effective treatment of BED requires a multifaceted approach. First, therapist assesses the client’s eating patterns, emotional triggers, and any související duševní onemocnění. Then a therapy plan is built around evidence‑based techniques: KBT, DBT (dialekticko‑behavní terapie) pro regulaci emocí, a případně farmakoterapie – antidepresiva mohou snížit impulzivní touhu po jídle. Additionally, skupinová podpora často poskytuje motivaci a normalizuje zkušenost. Nutritionists work on creating strukturované jídelníčky, které snižují nutkání přejídat se, zatímco rodinná terapie může upravit dynamiku ve vztahu, která přispívá k nezdravému stravování.

Across the articles below you will find konkrétní návody, tipy a osobní příběhy, které ilustrují každý krok léčby. From měření pokroku v psychoterapii po praktické nástroje jako deníky jídla, tato sbírka vám ukáže, jak si můžete vytvořit vlastní plán a sledovat změny. Připravte se na praktické rady, které můžete aplikovat už během prvního setkání s terapeutem, a na inspiraci od lidí, kteří už úspěšně zvládli BED.