Bulimie u mužů: Co potřebujete vědět o jídelních poruchách u mužů a jak terapie pomáhá

Ne každý, kdo trpí bulimii, jídelní poruchou charakterizovanou cyklickým přejídáním a následným odstraňováním jídla. Also known as bulimická porucha, it is often hidden behind a mask of control and strength. Je to jen žena. To je největší mýtus, který brání mužům hledat pomoc. Bulimie u mužů se projevuje stejně jako u žen – přejídání, pak čistění, hladovění nebo přehnaný pohyb – ale muži o tom mluví méně, protože se bojí být považováni za „slabé“ nebo „ne-mužské“. Výsledkem je, že mnoho mužů trpí roky v izolaci, aniž by si uvědomilo, že to není otázka vůle, ale nemoc, která má své kořeny v úzkosti, nízké sebevědomí a tlaku na dokonalost.

Psychoterapie, strukturovaný proces podpory duševního zdraví, který pomáhá lidem pochopit a změnit škodlivé vzory myšlení a chování. Also known as psychologická léčba, it is the most effective way to treat bulimia in men. Nejde o to, abyste se naučili „zabíjet hlad“ nebo „zvládnout své chuťové potřeby“. Jde o to, abyste pochopili, proč jídlo stalo vaším způsobem, jak zvládat bolest, kterou neumíte jinak vyjádřit. Mnoho mužů, kteří přijdou do terapie s bulimií, si neuvědomují, že jejich chování je spojené s pocitem, že nejsou dostatečně silní, dostatečně atraktivní nebo dostatečně úspěšní. Terapie jim pomáhá přerušit tento cyklus – ne tím, že se snaží o „zdravé stravování“, ale tím, že se zaměří na to, co se děje v hlavě a v těle, když se objeví nutkání.

Jídelní poruchy, psychické poruchy, které se projevují narušeným vztahem k jídlu, tělu a hmotnosti. Also known as poruchy příjmu potravy, they affect men just as deeply as women, but with different social pressures. U mužů se často přidává tlak na „masivní“ nebo „svalnaté“ tělo – což znamená, že bulimie může být zakryta přehnaným tréninkem, používáním doplňků nebo přísnými dietami. Lidé si myslejí, že je to „zdravý styl života“, ale ve skutečnosti je to jen jiný způsob, jak se vyhnout emocím. Terapie, která funguje, se nezaměřuje jen na jídlo – zaměřuje se na to, kdo jste, když nejste tím, co si ostatní představují.

Ve vašem kolekci článků najdete informace o tom, jak terapie pracuje s kognitivními omyly, které udržují závislosti, jak rodinné dynamiky ovlivňují léčbu a jak digitální nástroje mohou pomoci při sledování pokroku. Všechny tyto téma se přímo dotýkají toho, co prožívá muž s bulimií – od toho, jak si vysvětluje své chování, až po to, jak ho ostatní vnímají. Nejde o to, abyste se „napravili“. Jde o to, abyste se konečně mohli cítit v pořádku, bez potřeby kontrolovat každý kousek jídla, aby jste si dokázali, že jste dostatečně dobrý. Tohle je cesta, která začíná tím, že přestanete být svým největším nepřítelem.