DSM-5: Co je to a jak ovlivňuje psychoterapii v Česku

When working with DSM-5, standardizovaný systém pro diagnostiku duševních poruch, který používají psychologové a psychiatři po celém světě. Also known as Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, it slouží jako společný jazyk pro lékaře, aby přesně popisovali, co klient prožívá. V Česku ho terapeuti používají ne proto, že by ho sledovali slepě, ale protože pomáhá rychleji pochopit, zda se jedná o úzkost, deprese, PTSD nebo něco jiného. Nejde o štítek, který by vás označil, ale o nástroj, který vám pomůže najít správnou cestu k léčbě.

DSM-5 neříká, proč něco vzniklo – jen popisuje, jak to vypadá. To je důležité. Pokud máte ruminace, DSM-5 vám pomůže určit, zda jde o úzkostnou poruchu, deprese nebo komplexní PTSD. Ale neříká, jestli je to způsobeno traumatem, stresem na práci nebo genetikou. To už řeší terapeut s vámi. A právě proto je DSM-5 jen první krok. Většina článků na této stránce se zaměřuje na to, co následuje po diagnostice: jak se pracuje s ruminacemi, jak se léčí nákupní závislost, nebo jak se v terapii pracuje s tělem po trauma. DSM-5 vám říká, co máte – terapie vám pomůže zjistit, proč to máte a jak s tím žít.

Ne každá porucha v DSM-5 se dá léčit stejně. Například ODD (porucha opozičního vzdoru) se řeší jinak než komplexní PTSD, i když obě jsou v tom samém manuálu. A některé věci, které prožíváte – třeba přemítání, které vás vyčerpává – nejsou v DSM-5 jasně definované, ale stejně je terapeut schopný pochopit a pomoci. To je důvod, proč dobrý terapeut nezakládá léčbu jen na DSM-5, ale používá ho jako mapu, ne jako zákon. Věříte-li, že vaše bolest je jen „podle návodu“, tak to může být škodlivé. Vaše zkušenosti jsou jedinečné – DSM-5 je jen nástroj, který má pomoci, ne omezit.

Na této stránce najdete články, které vás provedou tím, co se děje za tímto číslem. Zjistíte, jak se v terapii pracuje s poruchami, které DSM-5 klasifikuje – od nákupní závislosti přes ADHD až po komplexní PTSD. Naučíte se, jak rozpoznat, jestli terapie funguje, co znamená supervize pro kvalitu léčby, nebo jak se digitální nástroje mění v terapii. A uvidíte, že i když DSM-5 je důležitý, pravá změna začíná tam, kde končí diagnostika – ve vašem životě, ve vašich vztazích, ve vašem těle.