Štítek: expoziční terapie
Psychoterapie
Úzkost ze změn u PAS: Jak funguje expoziční terapie a vizualizace
Objevte, jak expoziční terapie a vizualizace pomáhají lidem s PAS zvládat úzkost ze změn. Praktické návody, hierarchie expozice a tipy pro rodiče i terapeuty.
Psychoterapie
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
Specifické fobie jsou nekontrolovatelné strachy, které omezují život. Kognitivně-behaviorální terapie s expoziční metodou je nejúčinnější způsob, jak se jim zbavit - s úspěšností až 90 % po pár sezeních.
