Štítek: sebepomoc při krizi
Zdraví a psychologie
Jak zvládnout čekání na odbornou pomoc: Dočasné strategie bezpečí
Čekání na psychologa trvá v Česku průměrně 8-12 týdnů. Zjistěte, jak přežít tento čas bez zhoršení stavu pomocí praktických strategií: linka bezpečí, sociální opora, každodenní rutiny a techniky přítomnosti. Nečekáte na zázrak - čekáte na to, abyste se udrželi.
