Tag: psychoterapie - Page 2
Jak stabilizovat po panickém záchvatu: Průvodce prvními 24 hodinami
Kompletní návod, jak stabilizovat organismus po panickém záchvatu v prvních 24 hodinách. Zjistěte, jaké dýchací techniky, živiny a psychologické postupy nejefektivněji zabrání dalšímu ataku.
Koučink vs. Psychoterapie: Jak rozlišit cíle, etiku a kompetence
Zjistěte zásadní rozdíly mezi koučinkem a psychoterapií. Porovnání cílů, kompetencí a etických pravidel vám pomůže vybrat správnou podporu pro váš osobní nebo profesní rozvoj.
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak s ním pracuje psychoterapie
Kompulzivní cvičení postihuje až 72 % lidí s poruchami příjmu potravy a je pro ně obtížnější překonat než samotné stravovací návyky. Tento článek vysvětluje, proč je tento pohyb destruktivní a jak nejúčinnější psychoterapeutické metody, zejména KBT, pomáhají vrátit radost z pohybu.
Štěpení a černobílé myšlení: Jak psychoterapie pomáhá vidět odstíny šedi
Zjistěte, jak funguje štěpení a černobílé myšlení a jak psychoterapie pomáhá lidem vidět svět v odstínech šedi. Praktické tipy a vysvětlení pro lepší pochopení tohoto obranného mechanismu.
ADHD a úzkost: Jak psychoterapie zvládá komorbiditu u dětí i dospělých
Zjistěte, jak správně léčit kombinaci ADHD a úzkosti. Porovnání KBT, rolí léků a praktických tipů pro děti i dospělé.
Psychoterapie v roce 2026: Co hradí pojišťovna a co si platíte sami
Zjistěte, co všechno hradí zdravotní pojišťovna u psychoterapie v roce 2026. Srovnání částek VZP, ČPZP a ZP MV, podmínky proplácení a tipy, jak ušetřit.
Gestalt terapie: Jak pracovat s přítomností a uzavírat nedokončené
Gestalt terapie se zaměřuje na přítomný okamžik a řešení nedokončených procesů. Naučte se, jak tato metoda pomáhá uzavírat staré rány a žít plnohodnotněji.
Léky a terapie při poruchách osobnosti: Role farmakoterapie v léčbě
Jak funguje léčba poruch osobnosti? Porozumíme roli léků versus psychoterapie, vysvětlujeme polypragmázii a nabízíme praktické rady pro výběr správné cesty k uzdravení.
Emoční zneužívání: Jak rozpoznat neviditelné trauma a léčit ho v terapii
Emoční zneužívání je neviditelné trauma s vážnými dopady na mozek. Naučte se rozpoznat příznaky jako gaslighting a zjistěte, jak moderní terapie CBT a EMDR pomáhají uzdravit se v ČR.
Psychoterapie jako prevence: Proč má smysl chodit na terapii i bez diagnózy
Proč je psychoterapie jako prevence stejně důležitá jako pravidelné kontroly u lékaře. Zjistěte, jak vám terapie pomůže i bez diagnózy, a prolomte bariéry strachu z ordinace.
Mentální anorexie: Proč je psychoterapie klíčem k vyléčení PPP
Mentální anorexie vyžaduje více než jen diety. Psychoterapie je základem léčby poruch příjmu potravy. Přečtěte si, proč léky nestačí a jak funguje KBT.
Toxický vztah a terapie: Kdy je čas odejít, i když se snažíte?
Kdy odejít z toxického vztahu i přes terapii? Přečtěte si o signálech, zdravotních dopadech a praktických krocích pro rozhodnutí.
