Tag: psychoterapie - Page 2
Stigma poruch osobnosti: Proč mýtus o manipulaci blokuje léčbu
Proč je mýtus o manipulaci u hraniční poruchy osobnosti tak nebezpečný? Zjistěte, jak stigma blokuje léčbu v ČR a jak odlišit bolest od manipulace.
Možnosti finanční pomoci pro terapii v ČR: Podrobný průvodce 2026
Detailní průvodce financováním psychoterapie v ČR. Ukážeme, kde žádat o podporu, jak funguje pojištění a co skrývají granty.
Může být můj terapeut můj přítel? Jaké hranice musí být v terapii nepřekročit
Terapeut nemůže být tvůj přítel - a to není chyba, ale podmínka účinné terapie. Jaké hranice musí být nepřekročit a proč je jejich dodržování nezbytné pro tvůj růst.
Co dělat, když se léčba zasekne: Bariéry pokroku a jak je překonat
Když se léčba zasekne, není to selhání - je to signál, že se blížíte k hluboké změně. Naučte se rozpoznat bariéry, které vás blokují, a jak je překonat skrze konkrétní kroky, které skutečně fungují.
Jak často chodit na psychoterapii: Týdně, jednou za 14 dní nebo měsíčně?
Jak často chodit na psychoterapii? V Česku je nejefektivnější týdně. Jednou za 14 dní je kompromis, měsíčně už jen podpora. Zjistěte, proč frekvence ovlivňuje výsledek a jak se správně přizpůsobit.
Antidepresiva a psychoterapie: Kdy kombinovat léky a psychoterapii pro účinnější léčbu deprese
Kombinace antidepresiv a psychoterapie je nejúčinnější léčba pro středně až těžkou depresi. Zjistěte, kdy ji použít, jak funguje a proč se někdy nezdaří. Česká praxe a aktuální data.
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie není jen strach z lidí - je to porucha, která zavírá lidi doma. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální, je nejúčinnější způsob, jak se z toho dostat. Více než 75 % lidí se významně zlepší.
Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku
Somatoterapie spojuje práci s tělem a psychoterapii, aby léčila psychické problémy skrze tělesné projevy. Víte, že stres může způsobovat bolesti zad nebo poruchy trávení? Zjistěte, jak psychosomatický přístup může pomoci trvale.
Jak dlouho trvá jedno sezení psychoterapie: Proč je standard 50 minut
Jedno sezení psychoterapie trvá standardně 50 minut - proč? Tento formát vznikl jako kompromis mezi hloubkou práce a praktickými omezeními. Zjisti, jak se liší první sezení, jak často chodit a proč je tento časový rámec tak efektivní.
Online sezení vs. osobní sezení: Jak probíhá kontakt a struktura setkání v psychoterapii
Online a osobní terapie mají stejnou strukturu, ale jiný kontakt. Online je pohodlnější, ale chybí tělesná přítomnost. Zjistěte, kdy je která forma vhodnější a jak vybrat bezpečného terapeuta.
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co si neumí pomoci. Pravda o mýtech, které překonávají českou společnost, a co skutečně potvrzuje psychologie. Zjistěte, proč lidé chodí k terapeutovi, jak terapie funguje a jak ji začít.
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
Specifické fobie jsou nekontrolovatelné strachy, které omezují život. Kognitivně-behaviorální terapie s expoziční metodou je nejúčinnější způsob, jak se jim zbavit - s úspěšností až 90 % po pár sezeních.
