Štítek: psychoterapie - Stránka 4
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co si neumí pomoci. Pravda o mýtech, které překonávají českou společnost, a co skutečně potvrzuje psychologie. Zjistěte, proč lidé chodí k terapeutovi, jak terapie funguje a jak ji začít.
Specifické fobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat konkrétní strachy
Specifické fobie jsou nekontrolovatelné strachy, které omezují život. Kognitivně-behaviorální terapie s expoziční metodou je nejúčinnější způsob, jak se jim zbavit - s úspěšností až 90 % po pár sezeních.
Psychoterapie a věda: Co znamená evidence-based terapie v praxi v Česku
Evidence-based terapie v Česku spojuje vědecky ověřené metody s individuálními potřebami klienta. Zjistěte, jak CBT, PST a IPT fungují v praxi, proč 78 % klientů hlásí zlepšení a co se mění v českém systému psychoterapie.
Druhy psychoterapie: Direktivní vs. nedirektivní a podpůrná vs. rekonstrukční terapie
Rozdíly mezi direktivní, nedirektivní, podpůrnou a rekonstrukční psychoterapií: když potřebuješ rady, když potřebuješ prostor, když potřebuješ podporu a když potřebuješ přestavět sebe. Praktický průvodce pro výběr terapie v Česku.
Nepodceňte vztah s terapeutem: Proč je pro výsledky terapie tak důležitý
Vztah s terapeutem je klíčem k úspěchu terapie - důvěra a bezpečí přesahují všechny techniky. Zjistěte, proč je tento vztah důležitější než metoda a jak ho rozpoznat.
Mentální bulimie: Jak psychoterapie pomáhá překonat přejídání a zvracení
Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy, kde přejídání a zvracení skrývají hlubokou duševní bolest. Psychoterapie je jediným účinným způsobem, jak tento cyklus přerušit trvale. V ČR se používají KBT, IPT a ACT terapie, včetně komplexního léčebného přístupu.
Jak probíhá typické terapeutické sezení: Detailní popis práce v terapii
Detailní popis průběhu terapeutického sezení: od prvního kontaktu po hluboké chvíle změny. Co se děje ve vlastním vnitřním prostoru klienta a terapeuta, jak fungují různé přístupy a proč terapie trvá roky.
Co můžete očekávat od druhého a třetího sezení psychoterapie
Co vás čeká ve druhém a třetím sezení psychoterapie? Nejde o rychlé řešení, ale o to, jak se začnete setkávat se sebou samotným. Příběhy, které se dějí mezi sezeními, a co znamená, když se cítíte hůř.
Abstinence vs. kontrolované užívání: Jaké jsou cíle psychoterapie při léčbě alkoholové závislosti?
Abstinence a kontrolované užívání alkoholu jsou dvě různé cesty k zotavení z alkoholové závislosti. Oba přístupy mají stejný cíl - přestat trpět. Který je pro tebe ten správný?
Psychoterapie a náboženství: Jak terapeut respektovat víru a spiritualitu klienta
Psychoterapie a náboženství se nesoupeří, ale doplňují. Naučte se, jak respektovat víru klienta bez toho, abyste ji vynucovali. Jak rozlišit zdravou a nezdravou spiritualitu a proč je to pro terapii klíčové.
Atomoxetin a psychoterapie: Jak non-stimulantní lék pomáhá při ADHD v kombinaci s terapií
Atomoxetin je nejbezpečnější non-stimulantní lék pro ADHD v Česku. Umožňuje kombinaci s psychoterapií, nemá riziko závislosti a pomáhá i při úzkosti. Zjistěte, kdy je vhodný a jak funguje v praxi.
Jak poznat zneužívající vztah: Terapeutická kritéria a bezpečný plán
Jak poznat zneužívající vztah v terapii a jak vytvořit bezpečný plán pro oběť násilí. Praktická kritéria, znaky nebezpečného terapeuta a kroky k ochraně sebe sama v České republice v roce 2025.
