Category: Psychoterapie a zdraví - Page 2
DBT pro bulimii a přejídání: Jak regulace emocí pomáhá zastavit záchvaty
DBT terapie pomáhá zastavit bulimii a přejídání cílenou prací na regulaci emocí. Zjistěte, jak čtyři moduly DBT fungují v praxi a kdy je tato metoda lepší než KBT.
Hospitalizace při anorexii: Kdy je nutná lůžková péče a co vás čeká
Kdy je nutná hospitalizace při anorexii? Přečtěte si o kritériích pro lůžkovou péči, průběhu léčby v ČR a tom, jak poznat, že ambulantní terapie nestačí.
Jak psychoterapie mění mozek: Neurovědné základy terapeutické změny
Jak psychoterapie mění mozek? Odhalte neurovědné základy terapeutické změny, roli plasticity a jak moderní zobrazovací metody potvrzují účinnost KBT a traumaterapie.
Sezónní afektivní porucha: Psychoterapie a léčba zimní deprese
Zjistěte, jak rozpoznat sezónní afektivní poruchu (SAD) a proč je psychoterapie, konkrétně CBT, klíčová pro léčbu zimní deprese. Poradíme vám s fototerapií a doplňky.
Osamělost jako epidemie: Proč nás sociální izolace ničí a jak se bránit
Osamělost je v ČR tichou epidemií. 61 % Čechů ji pociťuje, ale jen třetina ji přizná. Jak izolace ničí psychiku a tělo a co dělat pro změnu.
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak je v KBT pro PPP překonat
Naučte se rozpoznávat kognitivní omyly o jídle a těle a jak je překonat pomocí kognitivně behaviorální terapie (KBT). Praktický návod k restrukturalizaci myšlení při poruchách příjmu potravy.
Programy duševního zdraví pro zaměstnance: Jak CSR a legislativa 2025 mění české firmy
Jak transformovat péči o duševní zdraví zaměstnanců z nutnosti na strategickou výhodu. Využijte nových daňových benefitů od roku 2025, snižte náklady na fluktuaci a postavte silnou firemní kulturu. Praktický průvodce pro české firmy.
Jak sdílet informace o terapii s blízkými: Bezpečně a s respektem
Naučte se, jak citlivě a respektplně sdílet informace o psychoterapii s blízkými. Článek nabízí praktické tipy na komunikaci, seznam bezplatných linek v ČR a rady, jak překonat předsudky.
Přímá platba vs. pojišťovna: Jak vybrat nejvýhodnější psychoterapii v roce 2026
Porovnáváme přímou platbu za psychoterapii a příspěvky zdravotních pojišťoven v ČR. Dozvíte se, které pojišťovny hradí terapii, jaké jsou reálné ceny a čekací doby, a jak vybrat tu nejlepší volbu pro vaše potřeby v roce 2026.
Nemáte peníze na terapii? Zde jsou alternativy a bezplatná pomoc
Nemáte peníze na soukromou terapii? Podívejte se na alternativy v ČR: od pojišťovných příspěvků a online platforem až po bezplatné krizové linky a sbírky.
Terapeutická komunita: Jak funguje léčba závislostí v komunitním prostředí
Podrobný průvodce terapeutickou komunitou jako metodou léčby závislostí. a resocializací. Zjistěte, jak funguje pobytová péče a pro koho je nejvhodnější.
Online terapie pro expaty v ČR: Jak překonat kulturní šok a jazykovou bariéru
Průvodce online terapií pro expaty a cizince v ČR. Jak vyřešit jazykové bariéry, překonat kulturní šok a vybrat si správného terapeuty pro duševní pohodu v cizině.
