Category: Psychoterapie a zdraví - Stránka 4
Ketaminem asistovaná terapie pro PTSD: Nové možnosti léčby traumatu
Ketaminem asistovaná terapie nabízí novou naději pro lidi s rezistentní PTSD. V České republice ji provádí jen několik klinik, ale úspěšnost dosahuje až 70 %. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít a co vás čeká během léčby.
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy více pomáhá obraz a kdy hudba
Arteterapie a muzikoterapie jsou dvě různé umělecké terapie, které pomáhají lidem vyjádřit emoce, které nelze říct slovy. Když je potřeba vizuální projev, pomáhá obraz. Když potřebujete spojení a pohyb, pomáhá hudba. Oba přístupy fungují jen s kvalifikovaným terapeutem.
Role spánku v depresi a úzkosti: Jak terapie spánku pomáhá zlepšit duševní zdraví
Spánek není jen odpočinek - je základem pro zdravou náladu. Přibližně 90 % lidí s depresí nebo úzkostí má problémy se spánkem. Zjistěte, jak terapie spánku může zlepšit vaše duševní zdraví a přerušit nebezpečný kruh nespavosti a emocí.
Zapojení blízkých do léčby PTSD: Jak psychoedukace rodiny a partnerů pomáhá překonat traumata
Zapojení rodiny a partnerů do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace je klíčový prvek úspěšné terapie. V Česku už od roku 2019 je to součástí doporučených postupů. Zjistěte, jak tato metoda funguje, proč je efektivnější než individuální terapie a co dělat, když se váš blízký odmítá zapojit.
Zapojení blízkých do léčby PTSD: Jak psychoedukace rodiny a partnerů pomáhá přežít trauma
Zapojení rodiny a partnerů do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost léčby o až 32 %. Naučí se pochopit trauma, identifikovat triggery a vytvářet bezpečné prostředí. V ČR je to již standardní součást terapie.
Sebepoškozování při BPD: Jak psychoterapie NSSI a bezpečnostní plán zachrání život
Sebepoškozování při BPD je nekontrolovaná reakce na emocionální bolest. Nauč se, jak psychoterapie NSSI a bezpečnostní plán mohou zachránit život - s důkazy, praktickými kroky a reálnými příběhy.
Jak vysvětlit ADHD rodině a učitelům: Praktická psychoedukace pro lepší porozumění
Jak vysvětlit ADHD rodině a učitelům? Psychoedukace není teorie - je to praktický nástroj, který změní, jak dítě s ADHD žije. Příběh tygra, konkrétní tipy a vědecky ověřené metody, které skutečně fungují.
Behavioral Parent Training pro ADHD u dětí: Rodičovské strategie, které skutečně fungují
Behavioral Parent Training je první volbou pro děti s ADHD do 6 let. Zjistěte, jak jednoduché strategie jako bodové tabulky, time-out a předpověď problémů mohou změnit každodenní život bez léků. V ČR ji používá 61% terapeutických center.
Telepsychologie: Nejlepší postupy podle odborníků na duševní zdraví
Telepsychologie je dnes standardní součást péče o duševní zdraví. Zjistěte, jaké jsou nejnovější odborné postupy podle APA 2024, co musíte vědět o zabezpečení, nouzových plánech a hybridní terapii, a jak se připravit na budoucnost.
Rodinné večeře v terapii poruch příjmu potravy: Praktický návod pro rodiny
Rodinné večeře jsou klíčovou součástí terapie poruch příjmu potravy. Tato metoda kombinuje praktický trénink a expozici pro obnovu zdravých stravovacích návyků. V České republice se používá od roku 2004.
Spánek a ADHD: Jak řešit poruchy spánku v terapii
Poruchy spánku jsou běžným a často přehlíženým příznakem ADHD. Zjistěte, jak spánková hygiena, melatonin, světelná terapie a atomoxetine mohou pomoci přerušit začarovaný kruh mezi ADHD a nespavostí.
Antidepresiva a psychoterapie: Kdy kombinovat léky a psychoterapii pro účinnější léčbu deprese
Kombinace antidepresiv a psychoterapie je nejúčinnější léčba pro středně až těžkou depresi. Zjistěte, kdy ji použít, jak funguje a proč se někdy nezdaří. Česká praxe a aktuální data.
