Category: Psychoterapie - Page 3
KBT pro dospělé s ADHD: Struktura, dovednosti a co reálně funguje
Jak funguje KBT pro dospělé s ADHD? Zjistěte strukturu terapie, konkrétní dovednosti pro organizaci a zvládání impulzivity, a proč je kombinace s léky nejúčinnější.
Jak napsat první e-mail terapeutovi: Šablona, tipy a časté chyby
Naučte se, jak napsat první e-mail terapeutovi bez stresu. Získejte šablonu, dozvěďte se o častých chybách a zjistěte, proč je stručnost klíčem k úspěšnému začátku terapie.
První návštěva u psychoterapeuta: Krok za krokem průběh a co očekávat
Objevte, co se stane při první návštěvě u psychoterapeuta. Od objednání až po závěrečné rozhodnutí. Poradíme vám, jak se připravit, kolik to stojí a jak vybrat toho pravého odborníka.
Proč je terapie v Praze dražší: Ceny, faktory a tipy pro klienty z regionů
Proč stojí psychoterapie v Praze až 1400 Kč, zatímco v regionech jen 1000 Kč? Analýza rozdílů v cenách, nákladech na nájem, délce sezení a tipy, jak najít férovou terapii v roce 2025.
Jak se připravit na online terapii: Technická příprava krok za krokem
Naučte se připravit na online terapii krok za krokem. Zjistěte, jaký hardware, internet a prostředí potřebujete pro maximální efektivitu a soukromí při videohovoru s terapeutem.
ERP pro OCD: Jak expozice s prevencí rituálů funguje a proč je zlatým standardem
Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Zjistěte, jak funguje, jak se porovnává s léky a proč je klíčová pro dlouhodobé uzdravení.
Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby
Terapeutická aliance je klíčovým faktorem úspěchu psychoterapie. Tento článek vysvětluje, proč je vztah s terapeutem důležitější než konkrétní metody, jak rozpoznat silnou alianci a co dělat, když nefunguje.
Klinický psycholog vs. psycholog: Jaký je rozdíl a koho si vybrat?
Zjistěte rozdíl mezi klinickým a běžným psychologem v ČR. Kdy zvolit atestovaného odborníka hrazeného pojišťovnou a kdy je lepší volbou soukromý psycholog pro rychlou pomoc.
Disociace a trauma: Jak psychoterapie pomáhá při odpojení a amnézii
Disociace je ochranný mechanismus mysli při traumatu, který způsobuje odpojení od reality a amnézii. Psychoterapie, zejména EMDR a somatické přístupy, pomáhá integrovat roztroušené části paměti a obnovit celistvost osobnosti.
Jak probíhá online psychoterapie: Kompletní průvodce od rezervace po první sezení
Zjistěte, jak probíhá typické online sezení psychoterapie v ČR. Od technického nastavení přes účinnost až po cenu. Kompletní průvodce pro nové klienty.
ACT pro úzkostné poruchy: Jak přijetí myšlenek funguje lépe než boj
Zjistěte, jak Terapie přijetí a odhodlání (ACT) pomáhá překonat úzkostné poruchy prostřednictvím přijetí myšlenek místo boje. Porovnání s KBT, praktické tipy a aktuální stav v ČR.
EMDR terapie: Jak léčí traumata pomocí očních pohybů (Průvodce)
Zjistěte, jak EMDR terapie léčí traumata pomocí očních pohybů. Rychlejší alternativa ke KBT, ověřená WHO. Přečtěte si o 8 fázích, cenách v ČR a tom, komu pomáhá.
Nedávný příspěvek
