Cesta k rovnováze - Stránka 3
Terapie zaměřená na řešení: Jak krátkodobá psychoterapie pomáhá rychle najít řešení bez prohlubování minulosti
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobá psychoterapeutická metoda, která pomáhá lidem najít řešení svých problémů bez prohlubování minulosti. Využívá techniky jako zázrační otázka a hledání výjimek a je efektivní pro úzkost, stres a dětské chovací problémy.
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Praktický návod pro český kontext
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách? Přímé dotazování snižuje riziko o 41 %. V Česku je klíčem rychlá reakce, konkrétní fráze a aktivace pomoci do 15 minut. Zjisti, jak pomoci s podporou 116 123 a Opatruj.se.
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách: Praktické kroky podle českého protokolu
Zjisti, jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách podle českého krizového protokolu. Přímé otázky, rychlá reakce a aktivace pomoci mohou zachránit život. Více než 40 % sebevražedných pokusů lze předcházet správnou komunikací.
Telepsychologie: Nejlepší postupy podle odborníků na duševní zdraví
Telepsychologie je dnes standardní součást péče o duševní zdraví. Zjistěte, jaké jsou nejnovější odborné postupy podle APA 2024, co musíte vědět o zabezpečení, nouzových plánech a hybridní terapii, a jak se připravit na budoucnost.
Rodinné večeře v terapii poruch příjmu potravy: Praktický návod pro rodiny
Rodinné večeře jsou klíčovou součástí terapie poruch příjmu potravy. Tato metoda kombinuje praktický trénink a expozici pro obnovu zdravých stravovacích návyků. V České republice se používá od roku 2004.
Tiky a Tourettův syndrom: Habit Reversal Training - účinná terapie bez léků
Habit Reversal Training je bezpečná terapie pro tiky a Tourettův syndrom bez léků. Účinnost 45-50 %, žádné nežádoucí účinky. V ČR ji zajišťují specializovaná centra s 60 % hrazením pojišťovnou.
Kdy zvolit rezidenční program pro léčbu závislostí? Indikace a pravidla v České republice 2026
Rezidenční léčba závislostí je vhodná při těžkých případech, kde ambulantní terapie selhala. Zjistěte, kdy je tato forma léčby nezbytná, jaké má indikace a jaké čekací doby čekají v ČR. Podle odborníků je účinná až o 37 % u klientů s dlouhodobou závislostí.
Po pokusu o sebevraždu: Co dělat v prvních dnech a týdnech - praktický průvodce pro pacienty a blízké
Po pokusu o sebevraždu je klíčové okamžité a spojité podporování. V prvních dnech a týdnech záleží na bezpečnosti, odborné péči a přítomnosti blízkých. V ČR existují efektivní systémy, které pomáhají přežít a zotavit se.
Spánek a ADHD: Jak řešit poruchy spánku v terapii
Poruchy spánku jsou běžným a často přehlíženým příznakem ADHD. Zjistěte, jak spánková hygiena, melatonin, světelná terapie a atomoxetine mohou pomoci přerušit začarovaný kruh mezi ADHD a nespavostí.
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v terapii
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s sebekritikou a hanbou naučit se laskavosti k sobě. Využívá evoluční psychologii a neurovědu, aby přeměnila vnitřní kritiku na klid a bezpečí. Efektivní pro depresi, úzkost a poruchy příjmu potravy.
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva a klíčová doporučení
WHO upozorňuje na globální krizi duševního zdraví: 25% nárůst depresí po pandemii, 2% rozpočtů na péči a extrémní nerovnost mezi zeměmi. Jak se změnit systém, zrušit stigma a investovat do zotavení - ne jen léčby.
Hranice a bezpečí v dětské terapii: Jak etické zásady chrání dítě a budují důvěru
Hranice v dětské terapii nejsou o omezení, ale o bezpečí. Jak respektovat pocity dítěte, zachovat tajemství a budovat důvěru - etické zásady, které zachraňují dětskou duši.
Nedávný příspěvek
